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Jul 29, 2023

Starker Blutfluss: Wie viele Pads pro Tag sind während Ihrer Periode normal?

Wir erhalten eine Provision für Produkte, die über einige Links in diesem Artikel gekauft werden. Und wie können Sie feststellen, ob Sie einen starken Blutfluss haben? Die Periode ist bei jedem anders. Tatsache. Und Kurznachrichten: Das ist in Ordnung.

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Und wie können Sie feststellen, ob Sie einen starken Blutfluss haben?

Die Periode ist bei jedem anders. Tatsache. Und Kurznachrichten: Das ist in Ordnung. Während der TOTM Ihrer besten Freundin vielleicht so regelmäßig wie am Schnürchen ist, könnte Ihrer ein bisschen – sagen wir mal – abtrünniger sein. (Ich weiß, dass meiner seinen schlauen Kopf gerne dann zeigt, wenn ich es am wenigsten erwarte – hallo Sommerferienzeit, du warst absolut *nicht* auf der Tagesordnung.)

Grundsätzlich wollen wir sagen, dass es kein einheitliches Szenario gibt, wenn es um den Menstruationszyklus geht. Das hängt von der Häufigkeit, dem Schmerz, der Länge und davon ab, wie leicht oder stark Ihr Fluss ist.

Aber egal, ob sich Ihre Gebärmutter wie in einem monatlichen „Mosh Pit“ anfühlt oder ob Ihre PMS-Symptome buchstäblich nicht vorhanden sind (v. eifersüchtig), es gibt einen gemeinsamen Nenner, den jede Frau und jeder Mensch, der menstruiert, in jedem Zyklus benötigt: zuverlässige Binden.

Ob Sie sie die ganze Zeit über tragen oder tagsüber ein Tampon-Mädchen und nachts Binden tragen, es gibt eine Millionen-Dollar-Frage, die seit Beginn der Neuzeit die Runde macht ... Wie viele Binden a Tag ist normal?

Um diese echte Frage zu klären, haben wir mit zwei Experten gesprochen, die alles rund um die Menstruation aufgedeckt haben: Dr. Shazia Malik, beratende Gynäkologin und Geburtshelferin am Portland Hospital, Teil von HCA Healthcare UK, und Dr. Gareth Nye, Programmleiter für medizinische Wissenschaft (BMedSci) bei der Universität Chester.

Die kurze Antwort – wie Dr. Malik geäußert hat – ist, dass es von Person zu Person unterschiedlich sein kann.

„Im Durchschnitt verwenden die meisten Menschen während ihres Menstruationszyklus etwa drei bis sechs Binden oder Tampons pro Tag.“

Diese Zahl wird von Dr. Nye bestätigt, der hinzufügt: „Angesichts eines normalen Schlafmusters von sieben Stunden am Stück und minimaler körperlicher Betätigung würden Sie damit rechnen, vier bis fünf Binden pro Tag oder etwa 20–23 Binden pro Zyklus zu verwenden.“

Diese Zahl kann sich jedoch abhängig von Faktoren wie „der Art des verwendeten Hygieneprodukts, dem Blutfluss der Person, der Länge ihrer Periode und ihren persönlichen Vorlieben für die Menstruationshygiene“ ändern, erklärt Dr. Malik.

Außerdem, an welchem ​​Tag Ihrer Periode Sie sind. Beispielsweise kann es am ersten oder zweiten Tag zu einem stärkeren Blutfluss kommen als am letzten Tag der Menstruation.

In Bezug auf den Wechsel der Binden fügt Dr. Nye außerdem hinzu, dass sportliche Betätigung oder wetterbedingtes Schwitzen das Blut verdünnen kann, was bedeutet, dass die Binden häufiger gewechselt werden müssen.

Letztendlich „ist es wichtig zu beachten, dass es keine universelle ‚normale‘ Anzahl von Produkten gibt, die pro Tag verwendet werden sollten, und was am wichtigsten ist, ist das Verständnis des eigenen Körpers und des Menstruationsmusters“, fügt Dr. Malik hinzu.

Laut Dr. Malik kann die Feststellung, ob Sie während Ihrer Periode einen starken Blutfluss haben, subjektiv sein. Aber sie sagt, dass es eine Reihe von Anzeichen gibt, auf die Sie achten können, die darauf hindeuten könnten, dass Ihr Blutfluss stärker als der Durchschnitt ist …

Wenn Sie zum Beispiel bemerken, dass Ihre Binden häufiger gewechselt werden, das heißt, dass Sie sie alle ein bis zwei Stunden wechseln müssen, weil sie durchnässt sind. Oder wenn Sie „die Menge an Produkten verdoppeln“ müssen, um ein Auslaufen zu vermeiden, fügt Dr. Nye hinzu.

„Wenn Flüssigkeit auf Ihre Kleidung oder Ihr Bettlaken gelangt (Überschwemmung), ist dies ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihre Periode übermäßig stark ausfällt“, sagt Dr. Malik.

Große Blutgerinnsel seien ein weiterer wichtiger Hinweisfaktor, erklärt sie und beschreibt das „ständige Vorkommen dieser Blutgerinnsel während der Periode“ als Anzeichen für einen starken Blutfluss.

Bei Personen mit starkem Blutfluss können während ihrer Periode auch Anämiesymptome auftreten, darunter Müdigkeit, Schwäche oder blasse Haut infolge eines erheblichen Blutverlusts.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Blutfluss machen oder aufgrund starker Blutungen Beschwerden oder Störungen in Ihrem täglichen Leben verspüren, würden sowohl Dr.

Typischerweise interessieren sich diejenigen, die unter starken Flows leiden, für die Ursachen, sei es, um sich zu beruhigen oder um eine Lösung zu finden, falls sie Auswirkungen auf ihr Leben haben sollte.

„Mehrere Faktoren können zu einem starken Menstruationsfluss beitragen“, sagt Dr. Malik, darunter:

Hormonelle Ungleichgewichte

„Schwankungen im Hormonspiegel, insbesondere im Östrogen- und Progesteronspiegel, können das Wachstum und die Ablösung der Gebärmutterschleimhaut beeinträchtigen und zu starken Blutungen führen“, erklärt sie.

„Zum Beispiel ist es nicht ungewöhnlich, zu Beginn und am Ende des Fortpflanzungslebens stärkere Perioden zu bekommen (d. h. wenn die Periode zum ersten Mal in der Pubertät beginnt und in der Menopause aufhört). Das liegt daran, dass der Eisprung in dieser Zeit häufig unregelmäßig verläuft.“

Andere Erkrankungen wie PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom)

Dr. Malik sagt, dass Erkrankungen wie diese Ihren Hormonhaushalt durcheinander bringen und daher unregelmäßige und starke Blutungen verursachen können.

„Sogar starkes Übergewicht kann laut einigen aktuellen Studien den gleichen Effekt haben“, fügt sie hinzu.

Uterusmyome

„Gutartige Wucherungen im Muskel der Gebärmutter, sogenannte Myome, können starke Menstruationsblutungen verursachen.“

Adenomyose

„Dieser Zustand tritt auf, wenn das Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, in die Muskelwände der Gebärmutter hineinwächst und schwere und schmerzhafte Perioden verursacht“, erklärt Dr. Malik.

Polypen

„Gebärmutterpolypen sind kleine Wucherungen an der Gebärmutterschleimhaut, die zu starken oder unregelmäßigen Blutungen führen können.“

Endometriose

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind weltweit etwa 10 % (190 Millionen) der Frauen und Mädchen im gebärfähigen Alter von Endometriose betroffen.

Dr. Malik beschreibt es als „das Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet und außerhalb der Gebärmutter wächst, was zu starken und schmerzhaften Perioden führen kann.“

Entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID)

„Infektionen (wie sexuell übertragbare Krankheiten) oder Entzündungen der Fortpflanzungsorgane können zu starken Monatsblutungen führen“, sagt sie.

Bestimmte Medikamente oder Erkrankungen

Ein starker Blutfluss kann auch auftreten, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, warnt Dr. Malik.

„Einige Medikamente wie Antikoagulanzien und bestimmte Erkrankungen wie Blutungsstörungen können zu starkem Menstruationsfluss führen.“

Wie im vorherigen Abschnitt betont Dr. Malik, wie wichtig es ist, mit einem Hausarzt oder Gynäkologen zu sprechen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen starken Blutfluss haben, Grunderkrankungen vorliegen oder wenn Ihre Regelblutung plötzlich deutlich stärker wird.

„Sie können eine genaue Diagnose stellen und geeignete Behandlungsoptionen empfehlen“, fügt sie hinzu.

Wenn Sie hier sitzen und sich Gedanken darüber machen, warum Ihre Periode unregelmäßig ist oder warum der Menstruationszyklus Ihrer Partnerin im Vergleich zu Ihrem so schwach ist, versichert Dr. Nye, dass „jede Frau einen variablen Menstruationszyklus hat“. Das bedeutet, dass „die Blutungsstadien erheblich variieren können“.

„Blutungsstadien können auch durch bestimmte orale Kontrazeptiva beeinflusst werden, die das Blutungsstadium kontrollieren oder ganz beseitigen“, fährt er fort.

„Da das durchschnittliche Alter bei Beginn der Periode 12,5 Jahre beträgt, sehen wir die ersten Jahre als eine Eingewöhnungsphase mit unterschiedlichen Flussraten und unterschiedlichen Blutungsdauern.“

Laut Dr. Nye beträgt die durchschnittliche Flüssigkeits-/Gewebemenge, die pro Zyklus ausgeschieden wird, etwa 85 g, was übrigens dem Äquivalent einer mittelgroßen Tomate entspricht. „Mehr oder weniger als dieser Wert kann ein Indikator für einen weniger durchschnittlichen Zeitraum sein.“

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Dieser Artikel ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Diagnose. Lassen Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung stets von Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister beraten.

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